沈阳有老年人乒乓球比赛吗?

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沈阳很多啊,比如铁西的于洪区就有好几个,北陵公园也有,我推荐你去浑南的兴隆大家庭那,那里是省老干部活动中心,里面有游泳馆、羽毛球馆、门球场和乒乓球馆等,免费公交。 早上5点半到7点,下午1点到2点,晚上6点到8点。

1. 正手攻球 训练目的:提高正手攻球的能力与质量。 训练方法:请参考我的另一个回答 怎样练习乒乓球基本功夫? - jj1990的回答 - 知乎URL 如何打好乒乓球的基本功(上) 如何打好乒乓球的基本功(下)

3. 反手弹击 对付长胶的有效方式! 训练方法:请参考我的另外一篇回答 乒乓球长胶技术怎么练? 为什么很多乒乓球爱好者打不好长胶?

4. 反手拨击 训练目的:熟悉并掌握反向技巧打法。 训练方法:找一面墙壁或是一个柜子,对着它练习反手拨球,要不断地改变出手角度、力量以及速度;也可以找一个同伴互相练,一个人做防守,另一个人进攻。

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